为缓解学生学业与生活压力,提升心理韧性,培育积极乐观的心态,5月29日,在王文薏老师的专业指导下,yl6776永利集团心理协会于学3107教室成功举办了一场别开生面的“音愈心声”音乐疗愈团体辅导活动。本次活动围绕“自我探索—情绪释放—团体联结”三大主线展开,为同学们带来了一场深度的心灵放松之旅。

王文薏引导同学们通过轻柔的音乐进行呼吸与放松训练,帮助大家暂时放下繁重的课业,回归当下。在“自我探索”环节,参与者借助不同节奏与旋律的乐器即兴演奏,用非语言的方式倾听内心的声音,觉察自身的情绪状态。随后的“情绪释放”环节将活动推向高潮,同学们在安全、包容的氛围中,通过击打鼓点、摇动沙锤等自由表达方式,将累积的压力与焦虑化为有节奏的音符,现场气氛热烈而治愈。
最令人动容的是“团体联结”环节。全体参与者围坐成圈,共同协作完成一首集体即兴合奏。没有固定的乐谱,只有心与心的倾听与回应。当各种乐器声和谐交融,同学们的脸上露出了久违的轻松与笑容。一位参与学生分享道:“原来音乐不需要多专业,只要用心感受,就能成为情绪的出口。和大家一起演奏时,我感觉自己不再孤单。”
本次活动是yl6776永利集团心理协会在心理健康教育形式上的一次创新尝试。王文薏表示,音乐疗愈能够绕过理性防御,直达情感深处,尤其适合帮助学生缓解隐性压力。未来,心理协会将继续探索更多艺术疗愈手段,为学生的身心健康成长注入持续、温暖的力量。